Itse viime keväällä eräänlaisen "elämäntapa-dieetin"aloittaneena olen jo huomannut monet tavat huiputtaa itseään. Varsinainen dieettini oli ehkä kaukana dieetistä, sillä laittamani tavoitteeni ei ole niinkään suositeltavat, vaan ennen kaikkea itselleni realistiset. Muunmuassa kahden karkkipussin viikkosallinta on toisille hurjasti, miulle jo vuoden ajan viisi pussia viikossa syöneelle hyvin vähän. Ja parin salikäynnin viikkotahti on toisille vähän, miulle realistinen tavoite.
Noh, vaikka tavoitteet ei olleetkaan järinkään kaukaiset, ja treenitahtikin oli aika löysä, ja löysäilyn sallin muutoinkin, niin kyllä se peruslaiska luonne vain löytää silti keinoja huiputtaa itseään;) Tässä muutamat niistä:
1. Herkun muuttaminen "terveelliseksi".
Kahden herkkupussin salliminen viikossa ei selvästikkään riittänyt, kun alitajunta keksi muussata mangojäätelöön appelsiininpalasia,ikäänkuin se ei enää olisi herkuttelua, vaan pelkästään "terveellistä c-vitamiinin nautiskelua" Yeah right! Helpostippa hujahtaa puoli litraa jädeä, ihan vain yhen appelsiinin "lisukkeena". Ehkä räikein itseni huijaus herkuttelussa oli suklaakakun ahmiminen terveysruokana koska.. noo... kanamunat on kai ihan terveellisiä, ja tässä on munaa. Ja suolaakin löytyy, pitäähän suolatasapainosta huolehtia. Ja tästä tulee niin kova jano, että juon aina puoli litraa maitoa, ja maitohan vahvistaa luita! Eli pelkkää terveysruokailua:)!!
2. Katseen siirto tulevaisuuteen
Ensin siirretään treenejä, koska on liian kaunis päivä salilla hikoilemiseen. Tuon kauniin päivän vietät kuitenkin liberossa kirjotellen, ja seuraavana päivänä ei voi tehdä ulkohommia kun sataa vettä. Voi harmi.. just kun tänään oisin lähteny sinne ulkolenkille... Edellisviikon ulkolenkin kun esti koiran ripuli, ja toissapäivän salitreenin se, että se parempi saliasu oli pyykissä, ja huonoimmassa vaan näkyy hikiläiskät hanurissa, ja eihän sellainen nyt sovi! Miksi koko maailma on minun kuntoiluani vastaan!
3. Salisallimiset
Kun vihdoin päästään salille, on pakko kiriä viikon unohtuneet treenit kerralla kiinni. Ekan vartin puuskutat ilosena. Seuraavat puoli tuntia punasena, tunnin kohdalla itku tulee ja puolentoista tunnin treenien jälkeen mietit kehtaatko oksentaa salin lavuaariin. Tuloksena rekan alle jäänyt fiilis, josta toivutaan lojumalla seuraavat neljä päivää sohvalla suklaabanaanien kera. Joka paikkaan särkee, etkä edelleenkään ymmärrä, miten ihmeessä onnistuin vatsalihaslaitteessa saamaan RINNAT kipeäksi! Paska sali, paskat laitteet.
4. Puntari huijaa.
Vaikka kuinka oot treenannu ja dieettöiny, niin paino senkuin pysyy samassa! Toisaalta... Oot aina epäillytkin ettei vanhempiesi vaaka toimi ihan kunnolla vaan heittää ylikanttiin, toisekseen, tänään sulla on vähän painavemmat farkutkin jalssa ja tukka! Tukkakin on vielä märkä kun kävit just suihkussa! Se fledahan imee varmaan viiden litran eestä vettä, ja nostaa kilomäärää. Sehän se olikin! kyllä tässä fitness-vartalo vielä kesäksi tehdään:)!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti